Las semillas de chía y su germinación
Las semillas de chía, consumidas como semilla o como germinado, tienen un enorme potencial nutricional, son fuente completa de proteínas y aminoácidos, no continen gluten, aportan fibra y antioxidantes, calcio, proteínas y ácidos grasos omega 3, además de magnesio, cobre, zinc…